Finden Sie Ihre Balance mit Yoga in München
Yoga schafft ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit sind regelmäßige Yoga-Praktiken und eine spirituelle Ausrichtung unerlässlich, um sich nicht im Außen zu verlieren, sondern innere Kraft und Stabilität zu finden.
Yogakurse in München & Umgebung – Erleben Sie verschiedene Yoga-Arten und entdecken Sie die Praxis, die zu Ihnen passt. Finden Sie mit Sophie Adell Ihre Balance, innere Ruhe und neue Energie.
Hatha Yoga
Finde innere Ruhe und Stärke mit Hatha Yoga in München. Durch achtsame Körperhaltungen und Atemtechniken fördert dieser Kurs deine Flexibilität, Kraft und Entspannung.
Vinyasa Flow Yoga
Entdecke Vinyasa Flow Yoga in München. Dynamische Sequenzen, die Atmung und Bewegung harmonisch verbinden, fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung.
Pharaonen Yoga
Ein einzigartiger Yoga-Stil, inspiriert von alten ägyptischen Traditionen. Durch spezielle Bewegungen, Anspannung und Entspannung werden Haltung und Wohlbefinden gefördert.
Kundalini Yoga
Erwecke deine innere Kraft mit Kundalini Yoga in München. Atemübungen, Meditation und Mantras helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Yin Yoga
Finde Ruhe mit Yin Yoga in München. Längeres Halten der Positionen dehnt das Fasziengewebe, reduziert Stress und fördert die innere Balance.
Ashtanga Yoga
Erlebe intensives Ashtanga Yoga in München. Diese kraftvolle Praxis verbindet Atem und Bewegung zu einer energiegeladenen Abfolge, ideal für sportliche Yogis.
Über mich
Nach drei Jahrzehnten im schillernden Showbusiness, finde ich nun meine Berufung in Yoga und Spiritualität. Yoga war immer Teil meines Lebens und ich wusste schon früh, dass ich in meiner zweiten Lebenshälfte Yoga Lehrerin werde. Und so kam es auch.
Die Integrale Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin absolvierte ich 2022 und 2023 am Yoga for Life Institute bei Maribel Rincón in Marbella, Spanien (Zertifizierung RYS300 Teacher of Yoga der International Yoga Alliance). Hinzu kamen Weiterbildungen im Pharaonischen/Ägyptischen Yoga bei Dr. Babacar Khane. Zudem bin ich zertifizierte Kundalini Reiki Meisterin.
